蜘蛛地图 |网站地图

客户服务

新天地娱乐科技有限公司
联系电话:010-84783359
 邮箱:vrfires@vrfires.com
地址:北京市朝阳区望京方恒国际中心C座1508-1509

在三个月内发现饮食中发现崩溃饮食会逆转2型糖

作者:新天地娱乐来源:http://www.vrfires.com发布时间:2018-06-11 23:48阅读量:

  2型糖尿病是现代社会最大的健康问题之一。美国糖尿病协会报告说,近10%的美国人口-或约3000万人-目前正在与这种疾病作斗争。糖尿病也是导致死亡的主要原因之一,每年造成该国约2450亿美元的直接医疗费用和生产力损失。
 
  多年来,医生声称糖尿病是一种不可逆转的疾病,只能用危险的化学药物来控制血糖水平。另一方面,像自然新闻创始人/编辑麦克亚当斯这样的互补健康倡导者多年来一直坚持认为,通过简单的生活方式改变,病情是可逆的。现在,由英国格拉斯哥大学和纽卡斯尔大学的研究人员领导并在医学杂志“柳叶刀”杂志上发表的一项令人兴奋的新研究证实了亚当斯一直说的话:甚至晚期2型糖尿病通过体重减轻是完全可逆的。
 
  该研究涉及298名2型糖尿病患者,本月早些时候在阿布扎比的国际糖尿病联合会大会上发表了该研究。一半的参与者被给予减肥建议,并留下继续用药物治疗他们的病情,而另一半则取消了所有药物,并且每天进行限制性的853卡路里饮食三个月。
 
  研究结束一年后,四分之三的限制性饮食患者仍然没有药物,平均46%的患者不再被认为是糖尿病患者。但是,一旦你将这些数字再多分解一点,结果会变得更加令人印象深刻。在失去33磅(15公斤)或更多的人中,86%不再被视为糖尿病患者,另外57%的人失去22磅(10公斤),34%的人失去11磅(5公斤)。“这些发现非常令人兴奋,”主要作者,纽卡斯尔大学的罗伊泰勒教授说。“这个计划提供的减肥[原文如此]目标对许多人来说都是可以实现的。”
 
  当胰脏和肝脏周围脂肪堆积过多时,会发生2型糖尿病,干扰胰岛素的产生并导致血糖水平升高。研究人员认为,当糖尿病患者体重减轻时,肝脏和胰腺周围的这些脂肪沉积也会减少,从而使身体再次正常工作。重的人发展糖尿病的原因是他们携带过多的内脏脂肪-脂肪积聚在胃周围。
泰勒教授解释说:“摆脱那些脂肪,大多数人可以在没有药物的情况下恢复血糖水平。”尽管研究参与者被限制性饮食,但这不是扭转糖尿病的“魔力”。研究人员简单地认识到,快速减肥对于患者来说不那么艰巨,而不是试图在较长时间内缓慢减肥。
 
  格拉斯哥大学的MichaelLean教授说:“慢慢地做它是一种折磨。”“与许多营养师的看法相反,那些更加强调减肥的人更有可能长期坚持下去。医生还没有意识到的是2型糖尿病患者有多少人不愿意拥有它。根据我的经验,如果有机会,人们会根据饮食习惯跳跃。“
 
  几年前,麦克亚当斯自己面临着2型糖尿病的诊断,但通过基本的生活方式改变,设法扭转了局势,其中包括:
 
  •切除所有精制糖:这包括隐藏的糖和精制碳水化合物。
 
  •在日常工作中加入锻炼:这里的秘密是每日锻炼-每天步行30分钟比进行大量零星锻炼更重要。
 
  •在阳光下喝酒:大多数美国人-超过70%的白人,80%的拉美裔和亚洲人,97%的非洲裔美国人-都缺乏维生素D。据维生素D委员会称,“这里有一些证据表明,维生素D可能有助于提高对胰岛素的抵抗力,增加对胰岛素的敏感性,并更有效地控制血糖水平。”

上一篇:新天地娱乐:研究显示益生菌有助于逆转胃肠道     下一篇:新天地娱乐:洋葱夏季可以在口袋里携带洋葱保护

当前位置:新天地娱乐 > 新闻资讯 >